Tomar. Temperaturas podem chegar aos 40 graus

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É a previsão do Instituto Português do Mar da Atmosfera para o próximo domingo.

O verão já se sente no concelho de Tomar e, com ele, vêm as altas temperaturas. De acordo com as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera, o pico máximo será no próximo domingo, dia em que se prevêem 40 graus de temperatura máxima e 14 graus de mínima.

No dias de calor, siga as recomendações da Proteção Civil:

  • Beba água com regularidade ou sumos de fruta natural sem adição de açúcar;
  • Evite a exposição ao sol nas horas de maior calor (aproximadamente entre as 11h00 e as 16h00);
  • Evite bebidas alcoólicas e com elevados teores de açúcar;
  • As pessoas que sofram de doença crónica, ou que estejam a fazer uma dieta com pouco sal, ou com restrições de líquidos, devem aconselhar-se junto do seu médico;
  • Os recém-nascidos, as crianças, as pessoas idosas e as pessoas doentes, podem não sentir, ou não manifestar sede, pelo que estão particularmente vulneráveis – ofereça-lhes água e esteja atento;
  • Evite fazer atividades que exijam muito esforço físico, particularmente nos períodos de maior calor;
  • Se viajar de carro, escolha horas de menor calor. Não permita que pessoas (especialmente crianças e idosos) e/ou animais fiquem dentro da viatura ao sol.
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